Komfortzóna  Ez ismerős lesz. Ez az, amikor jól érzed magad, minden az irányításod alatt van, minimális a stressz. A megszokott rutinjaid biztonságot nyújtanak. Ha ki akarsz innen lépni, el kell engedned a rutinokat és belevágni az ismeretlenbe. Brian Tracy szerint "Mozdulj ki a komfortzónádból.…

Stressz, aggodalom, félelem, szorongás - gyakran szinonimaként használjuk ezeket a szavakat. Nézzük meg, melyik micsoda!    Stressz Érzelmi vagy fizikai nyomás, amikor úgy érzed képtelen vagy megküzdeni az adott helyzettel. Ezek lehetnek mindennapi élethelyzetek, munkahelyi vagy családi…

Veled is volt már olyan, hogy nagyon vágytál valamire, de nem tudtad hogyan érhetnéd el? Vagy megfogadtad, hogy mostantól tényleg elkezdesz sportolni, odafigyelsz a táplálkozásra, elolvasol egy könyvet, többet találkozol a barátaiddal... aztán valahogy mégsem indult el a folyamat? Van célod, van…