2024. feb 23.

Hogyan múlik el a derékfájásom, avagy mozgásterápiás történeteim - otthoni torna vagy nem otthoni torna

írta: Obreczán Brigitta
Hogyan múlik el a derékfájásom, avagy mozgásterápiás történeteim - otthoni torna vagy nem otthoni torna

"Nem nagy dolog napi 15-30 percet tornázni otthon, simán meg lesz." - így indultam neki. Kisgyerekes anyukaként volt időszak, amikor maximum éjszaka, alvás helyett fért volna bele a napba. Két éjszakai ébredés között még akár neki is állhattam volna tornázni, de nem volt hozzá humorom. Most…

Tovább Szólj hozzá

2024. feb 14.

Coaching eszközök: Erősség kártyák

írta: Obreczán Brigitta
Coaching eszközök: Erősség kártyák

Biztos te is találkoztál már azzal az elgondolkodtató, sokszor frusztráló és olykor nehéz kérdéssel: Mik az erősségeid? Interjúztatók előszeretettel szegezik nekünk. Mik az erősségeim? NEKEM? Nekem… hát, ööö… semmi. Egy interjún természetesen nem válaszoljuk ezt, pedig előfordul, hogy a fejünkben ez…

Tovább Szólj hozzá

süti beállítások módosítása