Veled is volt már olyan, hogy nagyon vágytál valamire, de nem tudtad hogyan érhetnéd el ? Vagy megfogadtad, hogy mostantól tényleg elkezdesz sportolni, odafigyelsz a táplálkozásra, elolvasol egy könyvet, többet találkozol a barátaiddal... aztán valahogy mégsem indult el a folyamat?  Van célod, van terved. Remek kiindulás. Abba belegondoltál, hogy milyen hitrendszer áll a cselekvéseid mögött? Változtattál közben azon, ahogy magadra tekintesz? 

"A rendszert alakító meggyőződések és feltevések adják a szokások hátterében álló identitást. Az énhez nem illő viselkedés nem lesz tartós." - olvashatjuk James Clear: Atomi szokások című könyvében. Akkor fogsz kitartani egy új szokás mellett, ha az identitásod részévé válik. Akkor már ...