2024. sze 10.

Életzónák

írta: Obreczán Brigitta

Komfortzóna

Ez ismerős lesz. Ez az, amikor jól érzed magad, minden az irányításod alatt van, minimális a stressz. A megszokott rutinjaid biztonságot nyújtanak. Ha ki akarsz innen lépni, el kell engedned a rutinokat és belevágni az ismeretlenbe. Brian Tracy szerint "Mozdulj ki a komfortzónádból. Csak akkor nőhetsz, ha hajlandó vagy kényelmetlenül érezni magad, amikor kipróbálsz valami újat."

Félelemzóna

"Tégy minden nap valamit, ami megijeszt." - ahogy Eleanor Roosevelt mondta. Ha kilépsz a komfortzónából, a félelem zónájában találod magad. Nyugalom, nem jön a zombi apokalipszis. Új dolgokkal, új tapasztalatokkal találkozol és megkérdőjelezed, hogy képes vagy-e kezelni ezeket. Jó, de hogyan tudod elhagyni ezt a zónát? Ha megtanulsz fokozatosan kockázatot vállalni.

Tanulási zóna

Új tapasztalatokat szerzünk és új készségeket tanulunk. Ezzel együtt nő az önbizalmunk és problémamegoldó képességünk.

Boldogságzóna

Végül elérjük varázslat zónáját, a boldogságzónát. Életünk új irányt vesz, fokozatosan átalakul, megvalósítjuk a céljainkat és álmainkat. Az önbecsülésünk erősödik, és rájövünk, hogy bármit elérhetünk, amit csak akarunk.